Ça fait maintenant 1 an que je fais environ 3 déjeuners par semaine pour les déguster au bureau. Pour manger IG bas et assez protéiné pour tenir l’après-midi je me dirigeais vers la cantine qui m’a vite lassée ou vers le bar à salade qui m’a vite lassée 🙂
Mais surtout, je fonctionne BEAUCOUP avec l’adage “on est jamais mieux servi que par soi-même”. Au lieu de payer 9,50€ la salade avec ingrédients bien mesurés et pas forcément de première fraîcheur, je peux me faire ma propre salade, et BIO ! Avec autant de poulet que je veux (pas 3 morceaux) et du poulet fermier.
En ajoutant un peu plus de temps de meal prep le dimanche et un peu plus d’ingrédients aux courses, je me suis donc lancée dans 3 déjeuners pour 2 par semaine, ce qui nous fait manger plus sainement le midi mais nous fait aussi économiser ! Jamais mieux servi que par soi-même je vous dis… :-)…