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Carrot cake IG très bas

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Portions 8 personnes

Ingrédients
  

  • 100 gr de farine complète de grand épeautre
  • 100 gr de poudre d'amande
  • 1 c. à café de poudre à lever
  • mélange d'épices (cannelle et 4 épices)
  • 1 pincée de sel
  • 2 oeufs
  • 60 gr de sirop de yacon
  • 80 gr de jus d'orange fraîchement pressée
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • Extrait de vanille
  • 140 gr de carottes râpées finement

Pour le glacage

  • 125 gr de mascarpone
  • 75 gr de fromage blanc 0%
  • 5 gr de sirop de yacon
  • extrait de vanille et poudre de vanille
  • optionnel : 3 gouttes stevia

Instructions
 

  • Faites tout comme dans la vidéo (ingrédients secs d’abord puis humide ensuite), sans sur-mélanger la pâte à la fin.
  • Versez dans un moule de 20x20 ou 15x25cm et enfournez 15min à 180°C. Démoulez et laissez refroidir avant de mettre le glaçage.
  • Pour le glaçage, vous mélangez simplement au fouet le mascarpone avec le fromage blanc 0%, le sirop de yacon et de la vanille en poudre (ou liquide). Si vous voulez qu’il soit + sucré, je partirais sur 3 gouttes de stevia plutôt, afin de ne pas trop altérer le goût et la couleur de la crème.
  • Parsemez de quelques noix de Pécan grillées et concassées. Réservez au frais 1h. Conservez au frais 4 jours.