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Crackers 100% graines

Ingrédients
  

  • 100 gr de graines de tournesol
  • 70 gr de graines de courge
  • 60 gr de graines de sésame
  • 30 gr de graines de lin
  • 30 gr de graines de chia
  • 1/2 càc de sel fin
  • 10 gr d'huile d'olive
  • 210 gr d'eau chaude

Instructions
 

  • Broyez les graines de lin dans un mixeur (facultatif mais recommandé).
  • Mélangez les ingrédients secs dans un saladier, puis ajoutez l'huile, touillez et ajoutez l'eau chaude.
  • Laissez reposer 20 min pour former un "gel" en absorbant l'eau.
  • Etalez finement - mais pas trop - à la main sur une plaque entre 2 feuilles de papier cuisson.
  • Retirez le papier de dessus délicatement.
  • Enfournez 40 min à 150°C en ouvrant la porte du four de temps en temps pour laisser l'humidité s'échapper.
  • Coupez des grands carrés, retournez-les et ré-enfournez pour 20-25 minutes.
  • Laissez refroidir.
  • Conservez dans une boîter hermétique à température ambiante.