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Wok de konjac au tofu et légumes

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Portions 3 personnes

Ingrédients
  

  • 1 sachet de fettuccine de konjac (250 g)
  • 2 paquets de tofu fumé
  • 1 poivron rouge
  • 1 courgette
  • 1 carotte
  • Huile de coco pour la cuisson

Pour la sauce

  • 2 c. à soupe sauce tamari
  • 1 c. à soupe vinaigre de riz
  • 1 c. à soupe huile de sésame
  • 1 grande c. à café de concentré de tomate
  • 1/2 c. à café purée d'ail
  • 1 filet de sirop d'agave

Instructions
 

  • Mélange tous les ingrédients de la sauce & réserve-la.
  • Détaille le tofu en petits lardons. Découpe la courgette et les carottes en spaghetti (ou tagliatelles) et le poivron en fines lamelles.
  • Rince abondamment les fettuccine de konjac sous l'eau, puis égoutte-les.
  • Dans un wok à feu vif, fais revenir le tofu fumé dans un peu de ghee, puis ajoute les poivrons. Quand ils commencent à s'attendrir et à se colorer, ajoute les spaghettis de carottes. Laisse cuire quelques minutes en remuant, puis ajoute le konjac, et en tout dernier - fin de cuisson - les courgettes.
  • Fais dorer 2 min et arrose de sauce. Mélange vigoureusement pour bien la répartir. Sers aussitôt avec un soupçon de coriandre et des graines de sésame