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Ella de Megalow Food

Muffins pomme choco - IG très bas, au sirop de yacon

4.80 de 5 évaluations
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Portions: 10 mini muffins
Type de plat: Dessert, Goûter, snack

Ingrédients
  

  • 2 oeufs
  • 40 gr de sirop de yacon
  • 2 pommes moyennes
  • 70 gr de poudre d’amande
  • 70 gr de farine d’orge mondé ou autre farine
  • 1 càc de poudre à lever
  • 40 gr de pépites de chocolat noir
  • 8 gouttes d'extrait de vanille
  • 1 pincée de sel

Method
 

  1. Râpez les pommes épluchées avec les gros trous au dessus d’un saladier jusqu’à en obtenir 160gr.
  2. Cassez les oeufs dedans, ajoutez le sirop de yacon, l'extrait de vanille et mélangez.
  3. Ajoutez ensuite la poudre d’amande, la farine, la poudre à lever et la pincée de sel.
  4. Mélangez à la spatule et ajoutez les pépites de chocolat, en en réservant pour le topping.
  5. Garnissez un moule à muffins en silicone (mini pour moi) et enfournez 20 à 25min à 170°C (cela dépend de la taille des muffins).