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Petits moelleux au citron IG bas

Portions: 2 petits ramequins

Ingrédients
  

  • 1 oeuf
  • 20 gr de miel d’acacia
  • 1 citron jaune 20gr de jus + zeste entier
  • 12 gr d’huile d’olive
  • 25 gr de poudre d’amande
  • 25 gr de farine d’épeautre complète
  • Extrait de vanille
  • 1/4 de càc de poudre à lever cuillère doseuse

Method
 

  1. Préchauffez votre four à 170°C.
  2. Fouettez l’oeuf avec le miel, puis incorporez l’extrait de vanille, l’huile, le zeste d’un demi citron (ou plus selon les goûts) + le jus (20gr) fraîchement pressé. Mélangez.
  3. Versez la poudre d’amande, la farine, la poudre à lever, mélangez.
  4. Huilez 2 petits ramequins ou coupelles et versez la pâte.
  5. Enfournez 15min (selon le moule et donc l’épaisseur de la pâte).