Haute gourmandise à IG bas
Encore une soupe ! Et vu le temps qu’il va faire cette semaine, je ne devrais pas trop être hors sujet je crois…
Je crois que cette soupe sera ma préférée cet automne, elle est très relevée et elle a un petit goût de noisette ! En plus, elle est très nourrissante, un bol suffit ! En tout cas pour moi….
Hello !
Après deux semaines de vacances ensoleillées, je suis de retour avec une recette anti-rhume et anti-grippe pour attaquer la rentrée du bon pied !
Comment ? Vous le savez, l’alimentation joue un vrai rôle sur la santé : ici, la patate douce et le gingembre ont des propriétés anti-inflammatoires, l’ail a des propriétés anti-virales, et les shiitakés sont riches en polysaccharides, sucres jouant un rôle primordial dans la réponse immunitaire. Vous pouvez même ajouter à cette soupe, des baies de goji pour stimuler encore plus votre système immunitaire !…