Une texture entre le fondant et le brownie, sans gluten, très peu sucré, simple à réaliser avec 5 ingrédients, cuisson rapide…. C’est le best !🤤
…Gâteau au chocolat – IG bas & sans gluten
Goûters & Snacks
Muffins chocolat à la courgette et au sirop de Yacon – IG bas
😋C’est le goûter parfait pour petits et grands : riche en fibres grâce aux courgettes et aux farines utilisées, peu sucré avec du sirop de yacon à l’IG quasi-nul… mais 100% moelleux et gourmand !
👍En plus, la recette est simple et rapide : pas besoin d’essorer les courgettes dans un torchon, ni de faire fondre du chocolat. Profitez de la fin de la saison !
…Cookies pralinés au chocolat – IG bas, sans gluten, vegan
💪Un super goûter gourmand pour les enfants (et les adultes), peu sucré et plein de bonnes choses.
Pour la petite histoire, cette recette je l’ai créée il y a plusieurs années pour le ebook d’une association, à mes débuts de bloggueuse (cela explique la photo – depuis j’ai évolué dans le style de photo)
Ces cookies ont même régalés mes amies et leurs invités – pour leur vin d’honneur (swipe) à côté de mon iconique chocolate fudge cake et quelques tartelettes coco-fraises.
Lors d’une recherche sur mon disque dur, j’ai retrouvé cette recette, et je me suis dit que ce serait dommage de ne pas vous la partager, elle est divine et simple 😍
Galette de sarrasin roulée pour le petit-déjeuner
😍 Prêt(e) à dire adieu aux petits déjeuners ennuyeux ? Découvre cet exemple de petit déjeuner rapide, pratique et délicieux qui te fournira 26g de protéines pour te sentir rassasié(e) toute la matinée 💪 ! Je tiens 5 à 6h sans avoir faim juste avec cette galette, le pouvoir des protéines est incroyable.
…Carrot cake léger et rapide – IG très bas
Ce carrot cake est si facile à faire ! Comme sucrant, j’ai utilisé du sirop de yacon et un peu de jus d’orange – les 2 apportant moelleux et légèreté !
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