Un brownie gourmand et fondant avec seulement 5 ingrédients riche en protéines et en fibres, pauvre en glucides et sucres simples grâce au sirop de yacon.
Il est également 🚫 sans gluten 🚫 sans lactose
Brownies intensément chocolat – IG très bas
Gâteau au yaourt & chocolat IG très bas
Je pèse mes mots : j’ai trouvé la combinaison parfaitement gourmande et efficace pour faire un gâteau au chocolat IG bas, hyper moelleux, rapide & pauvre en sucres 👌
…Mini marbrés à IG très bas
Pancake géant IG bas & protéiné (sans protéine en poudre)
🥞Ce pancake n’est pas comme les autres : il contient naturellement 25gr de protéines et est réduit en glucides (4 à 5 X moins que des pancakes classiques nature). C’est donc le pancake parfait pour le petit déjeuner ! 🥰
…Plaque de cookie cru (cookie dough) au chocolat IG très bas
Vous l’avez peut-être déjà vue sur instagram – la plaque de « cookie dough » glacée 🍪, recouverte de chocolat craquant 🍫 fait sensation et vous pouvez la réaliser facilement, avec peu d’ingrédients et à IG très bas avec le sirop de yacon.
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