L’un de mes plats préférés revisité en IG bas. Comment ? En faisant soi-même ses tortillas à base de son d’avoine.
…Tortillas IG bas au son d’avoine pour Quesadillas
Pain bun protéiné et IG bas au cottage cheese
À déguster tels quels ou en burgers, ces petits pains salés IG bas sont express et super-protéinés 💪🏻 : plus de 10gr de protéines par petit pain.
…Bûche IG bas – sans gluten & sans lactose – à la pomme et aux noix de Pécan
Une bûche de Noël comme les pâtissiers – sauf qu’elle est beaucoup moins sucrée, sans gluten et sans lactose ! Vraiment, je ne peux pas faire mieux !
…Falafel IG bas aux lentilles corail
Simplicité déconcertante et richesse nutritionnelle pour ces falafels de lentilles corail.
…Brownies intensément chocolat – IG très bas
Un brownie gourmand et fondant avec seulement 5 ingrédients riche en protéines et en fibres, pauvre en glucides et sucres simples grâce au sirop de yacon.
Il est également 🚫 sans gluten 🚫 sans lactose